Info Rentrée Gym Volontaire Rivas-Cuzieu

Infos de la GV pour la saison prochaine :
 
Reprise le lundi 13 septembre 2021. PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE
 
Jours et horaires habituels : lundi à Rivas 10h-11h : Gym d'entretien avec Mireille
                                                  lundi à Rivas 19h30-20h30  : Pilates avec Mireille
                                                  mardi à Cuzieu 19h30-20h30 : gym plurielle avec Martine
                                                  jeudi à Cuzieu 20h30-21h30 : cours de step-Aéro-LIA avec Yoann Leblanc
 
Un nouvel animateur le jeudi soir à Cuzieu : Yoann Leblanc expert freestyle 
 
Inscription sur place dès le 13 septembre avant les cours. Prix des licences : 120 euros et 75  euros pour étudiants et demandeurs d'emploi.
 
Plus de renseignements au 06.32.38.49.04


Gym Volontaire Rivas Cuzieu

Objet de l'association : Gymnastique d’entretien sans compétition pour adulte à partir de 15 ans, hommes et femmes sans distinction.
La gymnastique volontaire Cuzieu-Rivas est affiliée à la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire.

Bureau
Présidente :  Marie-Odile MICHALET, chemin des écureuils, 42340 Rivas 06.32.38.49.04
e-mail : marie-o.michalet@wanadoo.fr
Secrétaire : Murielle COMBE
Trésorière :  Valérie DUTOUR

Les cours
4 cours hebdomadaires : PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE
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Lundi à Rivas de 10h à 11h : gym détente, douce, modérée, sollicitant équilibre, coordination, mémoire, pour une gym senior.
Lundi à Rivas de 19h30-20h30 : Pilates avec Mireille (développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement articulaire)
Mardi à Cuzieu de 19h 30 à 20h 30 : Gym plurielle à méthodes multiples avec Martine : (fitness, renforcement musculaire, abdos, stretching….)
Jeudi à Cuzieu de 20h30 à 21h30 : cours de step-Aéro-LIA avec Yoann Leblanc

Les cours sont assurés par des animateurs diplômés.

Tous les cours se pratiquent en musique parfois à l’aide d’appareils tels que les haltères, les barres, les élastibands, les ballons …
Les exercices sont adaptés en fonction des possibilités de chacun.
Pas de cours pendant les vacances scolaires

possibilité d'un cours débutants Pilates si demande le lundi à Rivas de 18h30 à 19h30

 
Pensez à prévoir votre tapis personnel.

Quelques chiffres

La gymnastique volontaire existe à Cuzieu depuis 1983. L’association avec Rivas date de 1998.
Nous comptons cette année 2017/2018  70 licenciés.
Prix des licences : 120 euros et 75  euros pour étudiants et demandeurs d'emploi.
Trêve pendant les vacances scolaires du primaire.
La saison de Gym commence à la mi-septembre et se termine à la mi-juin.
Tous les cours sont pratiqués dans la bonne humeur et concernent des personnes qui désirent garder une bonne forme physique et mentale.
Les personnes qui seraient tentées de nous rejoindre peuvent nous contacter et/ou  venir voir un cours
Pour plus de renseignement, vous pouvez contacter Madame Marie-Odile MICHALET au 06.32.38.49.04

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